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瞑想苦手な私ですが、布団から起き上がって目の前のふすまを眺めていると、瞑想しているような気分になります。 思考が何もなくなるんですね。目を閉じて、呼吸に集中して・・・とか考えるとなんかもっと思考がわいてきてしまうので、私は目を開けた...

私は俗に言う達人ではないので、気持ちが落ち込むときもあります。 でもそれを以前は「こういう気持ちになるのはよくない」と否定していたんですが、今は「なんで落ち込んだらだめなん？ええやんけ」と許可できるようになってきました。 ええ...

クレさんの「なる」について読み返したとき、とても納得したのと同時に、わからない人もたくさんいるだろうなと思いました。 「お金持ちになりたい」 と、願望を持ったとき。少なからずイメージがわくと思うんですが、それってどんな...

潜在意識まとめを見ている方は必ず何度も目にする単語、「自愛」。 つい最近認識が変更されたばかりのひよっこですが、これはまさにすべてをつかさどるものなのだと実感しています。 そもそも私はずっと自愛が苦手でした。ていうか、やってこ...